Unser Ansatz
Weniger, dafür genau
Wir unterrichten in kleinen Gruppen, damit jede Bewegung sitzt. Kein Lärm, keine Eile. Nur du, die Matte oder der Reformer, und eine ruhige Stimme, die führt.
Unsere Kurse
Vier Formate, ein Anspruch: sauber geführt.
Mat Pilates
Kontrollierte Übungen auf der Matte, mit dem eigenen Körpergewicht. Atmung, Mitte und Beweglichkeit, für jedes Niveau.
Termin buchen →Power Reformer
Kräftigend am Reformer. Widerstand über Federn, sauber geführt, spürbar in Beinen, Rücken und Mitte.
Termin buchen →Prenatal Pilates
Sanfte Übungen für die Schwangerschaft. Beckenboden, Haltung und ruhiges Atmen, achtsam angeleitet.
Termin buchen →Reformer Flow
Fliessende Abfolgen am Reformer. Ein Übergang in den nächsten, für Kraft und Beweglichkeit im Gleichgewicht.
Termin buchen →Diese Woche
Direkt buchbar, freie Plätze in Echtzeit.
17.8.–23.8.17. Aug. – 23. Aug. 26
Mo17
Di18
Mi19
Do20
Fr21
Sa22
So23
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00